2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

  این ی جور بیماری پوستیه ک خیلی مهم نیس.بهشم میگن پوست مرغی ک فولیکولای مو برجسته ن زیر پوست.یه محلولی هم داره ک بزنی خوب میشه از داروخونه بپرسی بهت میدنش.قابل درمانه

خسته تر از آنم که بگویم به چه علت 😪😴
اعصابم خورد میشه وقتی پاهامو میبینم

نمیخاد الکی اعصابتو خورد کنی .فقط تو نیستی کع.چیز شایعیه.اکثرا دارن یا بعدا پیدا میکنن .خوب میشه بعد درمان

خسته تر از آنم که بگویم به چه علت 😪😴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792