2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

گلم دمپختک چطوردرست میشه؟

عزیزم اول پیازو سرخ کن بعد توش گوجه رنده کن بریز و ادویه جات وعدس یا ماش. هرکدومو دوس داری. گوشت هم بنداز زودپز بپزه بعد بزار زیر برنجا. سیب زمینی هم اگه دوست داشتی میتونی توش بریزی. بعد ک عدسا یا ماشا پخته شد برنجشو میریزی و  روغنشو میزون میکنی و شعله را زیاد میکنی تا آبش کشیده بشه. بعد دم کنی میزاری و شعله راکم میکنی خودش میپزه

عزیزم اول پیازو سرخ کن بعد توش گوجه رنده کن بریز و ادویه جات وعدس یا ماش. هرکدومو دوس داری. گوشت هم ...

ممنونم گلم

گرنگهدارمن آن است که من میدانم 😍😍😍شیشه رادربغل سنگ نگه میدارد💝💝💝
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز