راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اینکه لک صورت چرا ایجاد شده و از چه نوعی هست حتما باید توسط یه دکتر با تجربه تشخیص داده بشه چون اگر نوع لک و اشتباه تشخیص بدن کلان روش درمانش هم ممکنه منحرف بشه و اصلا نتیجه نگیری. بهترین متخصص پوستی که میشناسم دکتر الهه لطفی هستش که بسیار با تجربه و ماهر هستند