چون تازه شروع کردی هر 2 ساعت 60 سی سی بعدا کم کم هم مدت زمانش و هم سی سی رو زیاد کن
.امروز خدای مهربان در انتظار من است تا حرکتی کنم و برکتی بی نهایت مرا دهد پس قدم برمی دارم به سوی خوشبختی حرکت از من، برکت از او 🙏🌹🌹اکنون آبان۱۴۰۱وزن۸۰کیلو.به امید ۷۰ کیلو شدن. من از ۹۵ کیلو به ۸۰ رسیدم خدایا شکرت .به امید ۷۰ کیلو شدن
عزیزم چرا به زور نده پسر من وارد ۳ ماه داره میشه هنوز ۶۰ میخوره گاهی به زور بهش میدم
دختر منم 60 تا میخوره ولی وزنگیریش خوبه اتفاقا دکترش میگفت یکی از دلایلی که سینتو نگرفته اینه که به زور بهش شیر دادی الانم تو شیشه گرفتن نمیخوام زورش کنم