2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولي  من از خودگذشتگي نميكنم چون شرطم خريد مسكن بود


گلم اگر قراره اول زندگی تو قرض بیوفتی نگیر به حرف مردم ام توجه نکن

اگر هر سال از یک عادت بد دست بکشیم، در درازمدت بدترین‌ها بین ما هم تبدیل به انسان خوبی می‌شوند
نگیر عزیزم یه لباس بپوش ارایشگاه برو و عکس بگیر و برو خونت خوشبختم بشی ایشالاااااا

دیگ همینا که گفتی ۱۰تومن هزینشه که خخخخخ

❤❤❤خیلی بده یه آهنگ عاشقانه،تو رو یاد ۵_۶نفر بندازه...تمرکزتو رو آهنگ از دست میدی...!!!  

با لباس عروس عكس بگير و يه جشن دونفره با شوهرت بگير منم همين كارو كردم الان عكس و فيلم دارم ولى مهمون تو فيلمم نيست فقط، هيچوقتم پشيمون نشدم، هروقت دلم ميگيره عكسهامو نگاه ميكنم كلى شار ژ ميشم مهم اينه كه تو زندگى همسرت بهت آرامش بده و احساس خوشبختى كنى 

فيزيك بعدها ثابت ميكند در روزهاى بارانى جاى خالى آدمها "بزرگتر" ميشود 
دیگ همینا که گفتی ۱۰تومن هزینشه که خخخخخ

10تومن؟

یه لباس و ارایشگاه؟

مگه میخواد بخره لباسو؟ارایشگاه لازم نیست بگه عروسه بگه میخوام برم مهمونی یا تولد 

کاری که دوست من برای فرمالیتش انجام داد

به خاطر تو هم که شده تمام روزاهای بعد از این مهربانتر خواهم شد  98/4/4  
10تومن؟ یه لباس و ارایشگاه؟ مگه میخواد بخره لباسو؟ارایشگاه لازم نیست بگه عروسه بگه میخوام برم مهمو ...

بله درسته

❤❤❤خیلی بده یه آهنگ عاشقانه،تو رو یاد ۵_۶نفر بندازه...تمرکزتو رو آهنگ از دست میدی...!!!  
اره ولي چون گرفتي  من ميترسم نگيرم يه عمر با حسرت ...

نه بابا الانم فيلمشو ميبينم حالم بد ميشه😔انقد بدشانسي اورديم روزه عروسي كه حد نداشت من ترجيح ميدادم همون پولو ميرفتم يه سفر درس حسابي حالا شما اگه دوس داري بگير فوقش جمعيت كمتري رو بگو اجي هر كاري كه دوس داري بكن ماها يه بار به دنيا ميايم يه بارم زندگي ميكنيم توكت به خدا باشه 

ني ني سايت نيس كه مادر شوهر سايته 😑😑😑😦😦
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792