2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سودای بدنت زذه بالا مواد غذایی سودا زا برو بخون چیاست اونارو نخور من خودم سودای خالیه بدنم مغزم خ ...

اینو نشنیده بودم

خدایا واسه آینده قشنگی که در انتظارمه شکرت❤😍
باشگاه میرم  ولی چند وقته خیلی فکرم خرابه نمیدونم چه جوری از خودم دور کنم

سعی کن به چیزای خوب فکرکنی منم دیشب اینجوری بودداشتم دیگه تپش قلب میگرفتم بازبه چیزای خوب که فکرکردم کم کم بهترشدم

اینکارو من کردم واقعا جواب داده. همشو بنویس رو کاغذ;همه همشو.هرچیزی هست.رودربایستی نکن. بعد کاغذ پا ...

بزار منم امتحان میکنم

خدایا واسه آینده قشنگی که در انتظارمه شکرت❤😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792