2777
2789
عنوان

غذا

61 بازدید | 3 پست

دوستات لطفا کمک کنید من خورش فسنجون بار گزاشتم از 12 تا الان داره میجوشه اصلا روغن ننداخته حتی وسطاش اب سرد و تیکه یخ هم اضافه کردم بازم انگار نه انگار (خیلی کم روش روغن جم شده خیلی کممم)

بعد اینکه واس خوش طعم شدنش دیگه چه چیزایی میشه اضاف کرد و چقد دیگه باید رو گاز بمونه

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

من فسنجونو حداقل ۱۲ساعت میزارم. آبشو زیاد میریزم تا آخر دیگه غلیظ میشه و یکی دو سانت روغن میاد روش 

بیست دقیقه آخر یکم زعفرون بریز توش 

یه قاشق شکر هم بریز ملس بشه 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108