من با اینکه کم غذا میخورم ولی موقعی که سفره پهن میشه نمیتونم جلو خودمو بگیرم مخصوصا شبا خیلی اشتهام باز میشه . قبل غذا چی بخورم که اشتهام کور شه آخه اندامم همهش خوبه فقط یه کم شکم دارم اونم بخاطر اینکه شبا نمیتونم جلو خودمو بگیرم . لطفا کمکم کنین .
خوشبحالت كه اشتها داري😔
دنیادوروزه من که به خودم سختی نمیدمو تامیتونم میخورم
من دقیقا مثل شما هستم و فکر میکنم پرخوری عصبی هست ، موقع خوردن بین خوردن کمی وقفه بندازید و در حین خوردن برای لحظه ای کوتاه از سر سفره بلند بشید تا پیام احساس سیری به مغزتون برسه.
خوبه که اشتها داری،من که ندارم دنبال راه حلم اشتهام زیادبشه،پوست واستخون شدم😟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-25 ثانیه پیش
-22 ثانیه پیش
-22 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز