2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عزلت طلبی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه شوهرم اینطوریه میخوام کمکش کنم😭

کمک خاصی نمی تونی بکنی😃

ببین من آنقدر از تغییر  فراری هستم که وسایل آشپزخانه م رو دقیقا مثل مادرم میچینم.... 

الان شرکتی که 11 سال درش کار کردم تعطیل شده بعد از 7 ماه و با وجود شرایط بهتر هنوز نتونستم جایی شاغل شم

بهش فکر می کنم از شدت استرس تهوع و سردرد میگیرم

1398/01/26
|
09:50
خوب یه راهش هدف کوچک تعیین کنید براش 

بنظرت امکان تغیردادن هست اگه هست عاجزانه راهنماییم کنیدازطریق گوش دادن به صحبتهای دکترهلاکویی متوجع شخصیت شوهرم شدم خودش هم تاییدکرد😞

1398/01/26
|
09:51
کمک خاصی نمی تونی بکنی😃 ببین من آنقدر از تغییر  فراری هستم که وسایل آشپزخانه م رو دقیقا مثل م ...

مگه میشه اخه عزیزم توم نمیتونی تصمیم بگیری خیلی سخته برات تصمیم گیری یارفتن تواجتماع یااضهارنظرکردن

1398/01/26
|
09:52
مگه میشه اخه عزیزم توم نمیتونی تصمیم بگیری خیلی سخته برات تصمیم گیری یارفتن تواجتماع یااضهارنظرکردن

اظهار نظر  و اجتماع سخت نیست ولی بطور ثابت یکجا مشغول به کار شدن برام خیلی سخته...

تصمیم گیری هم سخته .... 

بنظرم یه مدل اختلال هست .... 

1398/01/26
|
09:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه دو ونیم میلیارد سهم الارث مادرتون خورده بشه چی میکنید

siazangi | 1 دقیقه پیش

یه حس ششم قوی بیاد

yuiiam | 1 دقیقه پیش

اینا دلایل قانع کننده ای برای جدایی هست یا ن

هستی_هستدم | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس ششم

یعنی هبچ کس نیست😭
56 ثانیه پیش

نخود رو میشه پخت فریز کرد❓️

لپه هم؟
57 ثانیه پیش

تا حالا معجزه یا یه اتفاق خوب بعد از سختی دیدین

زیاده همش از نماز و قرآن شروع شد🙃
57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  4 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  3 ساعت پیش
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  2 ساعت پیش
رل زدن
توسط   تتتتنننذلرفا  |  3 ساعت پیش
دختر مجرد از چندسالگی میتونه صیغه بشه البته بدون خبر پدرش
توسط   _anisa_  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک