2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یک مجموعه کتاب دیگه هم گرفتم 

شخصیت های حیوانانی داشت مثل سورا. تاتولا و،،،  

اونم بعدا بگیر حتما 

درد من حصار برکه نیست!!!!درد من زیستن با ماهیانی است که فکر دریا به ذهنشان خطور نکرده است!!!!!! 

می می نی برای 17 ماهه زوده. برای سه سال بالاتر خوبه. تو این سن، شما باید کتابی پیدا کنید که تصویری باشه و متنش خیلی کم در حد دوسه کلمه در هر صفحه

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 
می می نی برای 17 ماهه زوده. برای سه سال بالاتر خوبه. تو این سن، شما باید کتابی پیدا کنید که تصویری ب ...

شما کتابی برای این سن نمیشناسید خودمم که متنشو خوندم فهمیدم براش زوده

شما کتابی برای این سن نمیشناسید خودمم که متنشو خوندم فهمیدم براش زوده

نه متاسفانه نمیشناسم‌. من ایران نیستم. فقط کتابهای می می نی را برای بچه هام از سن ۳ سالگی خریدم خیلی دوست داشتند‌

.

 به یـــــزدان که گـــــر ما خرد داشتیم/ کجا این سرانجام بد داشتیم 

سلام
بله، کتاب‌های می‌می‌نی برای کودک 17 ماهه مناسب هستند
 چون تصاویر جذاب و ساده‌ای دارن که توجه بچه‌ها رو جلب می‌کنه.
برای این سن، کتاب‌هایی با مفاهیم ابتدایی مثل حیوانات، رنگ‌ها و اشکال هم گزینه‌های خوبی هستن.

https://amooketabi.ir/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792