راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام بله، کتابهای میمینی برای کودک 17 ماهه مناسب هستند چون تصاویر جذاب و سادهای دارن که توجه بچهها رو جلب میکنه. برای این سن، کتابهایی با مفاهیم ابتدایی مثل حیوانات، رنگها و اشکال هم گزینههای خوبی هستن.