چیکار کنم قندم بیاد پایین

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12976

گانودرما خیلی الان تبلیغ میکنه که تضمینی قند و میاره پایین

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند . مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛. مهم این است که چه درکی دارید.....

1398/01/25

|

19:41

آیدا351

عضویت: 1396/01/09

تعداد پست: 12798

کاهو بخور

پیاده روی کن

سیب زمینی برنج پاستا نخور

1398/01/25

|

19:41

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 1906

چنده؟

158

دل مرنجان که زهر دل به خدا راهی هست!

1398/01/25

|

19:41

lili_m

عضویت: 1397/07/25

تعداد پست: 2930

پياده روي كن

بجز شيرينيجات برنجتم كم كن

1398/01/25

|

19:42

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12976

158

ناشتا

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند . مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛. مهم این است که چه درکی دارید.....

1398/01/25

|

19:42

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 1906

گانودرما خیلی الان تبلیغ میکنه که تضمینی قند و میاره پایین

چی هست؟

دل مرنجان که زهر دل به خدا راهی هست!

1398/01/25

|

19:42

آنیسا۱۳۷۹

عضویت: 1397/10/17

تعداد پست: 3292

158

برامنم ١٠۵ گفت بالاست

اِسم"تُــــMـــو♡"مُوندگارتَرین "کَلمــAــــهِ"دنیایِ منه..!🌸💫

1398/01/25

|

19:42

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 1906

کاهو بخور پیاده روی کن سیب زمینی برنج پاستا نخور

یه چیزی که خیلی زیاد بیارتش پایین

دل مرنجان که زهر دل به خدا راهی هست!

1398/01/25

|

19:43

ریحون12

عضویت: 1395/03/01

تعداد پست: 992

برنج قهوه ای و نون کامل جایگزین کن

سیب زمینی و گوجه فرنگی و حبوبات کم بخور

مامان 3 تا فرشته که یکیشون آسمونی شده❤️

1398/01/25

|

19:43

2 نفر لایک کرده اند ...

كنجد_جوووون

عضویت: 1397/11/03

تعداد پست: 6127

158

پس بايد قرص ام بخوري عزيزدلم

يه مدت برنج و ماكاروني و نون لواش رو كم كن

ميوه هاي پر قند مثه موز و انبه و خرما وانگور و هندونه نخور

اگه بارداري نيسي باميه زياد بخور

اون كله سبز بادمجان رو بجوشون ابشو بخور

يـه صـلوات بـرا سلامتي خونوادم ميـفرستي؟😍

1398/01/25

|

19:43

مدیر استارتر

عضویت: 1397/10/07

تعداد پست: 1906

ناشتا

نه قند بعد از غذا

دل مرنجان که زهر دل به خدا راهی هست!

1398/01/25

|

19:43

maaaaaral

عضویت: 1397/01/31

تعداد پست: 5973

میوه ها که همشون قند دارن نباید تو یه وعده چندتا همزمان بخوری. بیشتر گوجه و خیار و تو وعده هات سالاد استفاده کن. لوبیا سبز کلم بروکلی. مواد پرویینی مثل تخم مرغ سینه مرغ و ماهی استفاده کن. سیب زمینی و ماکارونی هم نخور. برنج رو هم خیلی کم کن ولی قطع نکن. نون سنگک رو بجای نونای دیگه استفاده کن

1398/01/25

|

19:43

ram

عضویت: 1396/07/05

تعداد پست: 12976

چی هست؟

قهوه داروخانه ها دارن چون درمانی هست یه بسته ی بیست تاسیس فکرکنم ۱۵۰ شصت باشه باید سه ماه بخوری

برای کسی که می فهمد هیچ توضیحی لازم نیست، برای کسی که نمی فهمد هر توضیحی اضافه ست ؛آنانکه می فهمند عذاب می کشند آنانکه نمی فهمند عذاب می دهند . مهم نیست که چه مدرکی دارید ؛؛. مهم این است که چه درکی دارید.....

1398/01/25

|

19:43