[QUOTE=86771485]من خودم قدم175و وزن نود...دکتر بهم گفته بیست کیلو کم کن دوباره بیا....خیلی ناامیدم ..
ساناز جونم سلام مطمئن باش که چاقی و بارداری کاملا بهم ربط دارن چون وقتی چربی بدنت زیاد باشه هورمون استروژن بیشتری داری که مقدار بالای چربی اجازه نمیده این هورمون به تعادل برسه و باردار بشی
اما اگر کسانی رو میبینی که اضافه وزنشون بیشتر از شماست و باردار هستن فقط بخاطر همین هورمون هست و خانمایی که بیشتر پایین تنه چاقی دارن سطح بیشتری از این هورمون در بدنشون تولید میشه ...
خاله خودم وزن بالای صد وده کیلو داشت و وقتی ده کیلو کم کرد باردار شد اما ناگفته نماند که ایشون چاقی سیبی شکل دارن و با ده کیلو هم به تعادل هورمونی رسید
و باردار شد اما هم فشار خون بارداری داشت و هم قند خون بارداری و خیلی خیلی اذیت شد مدام بستری میشد و تحت کنترل بود و اصلا نمیتونست ویار بارداریشو برآورده کنه به خاطر وزن بالایی که داشت چون هم خودش و هم جنین در خطر بودند.
در کل اگر با همین وزن هم اگر باردار بشی و حداقل فقط 15 کیلو وزن اضافه کنی خودت اذیت میشی برای قد تو که بلند هم هست وزن 65 ایده آل ترین و زیباترین اندام خواهد بود
پس خودتو با فکر اینکه میخوای باردار بشی و نمیشه اذیت نکن اول به خودت برس روحیه خودتو تقویت کن تا انشالله وقتی بچه دار شدی بهترین الگو برای فرزند دلبندت باشی.
من هم سالها درگیر اضافه وزن و چاقی بودم و با انواع رژیم و قرص و....وزن خودم رو هی کم میکردم و هی وزنم زیاد میشد موقع بارداریم هم چاق بودم اما خدا رو شکر بارداریم پر خطر نبود اما بخاطر اضافه وزنم حتی بعد از بارداری روز به روز چاقتر و افسرده تر میشدم خیلی بی حوصله و عصبی بودم و اونجور که شایسته فرشته کوچولوم بود باهاش رفتار نمیکردم تا توی همین سایت با کسی آشنا شدم که از روشی پایدار و ذهنی برای لاغر شدنش استفاده کرده و خیلی خیلی راضی بود و میگفت زندگیم دگرگون شده منم دل به دریا زدم و روش رو پیگیری کردم از ایشون .
با سایت و کانال امیر همتی آشنا شدم و دوره راز تناسب اندام شد نقطه عطف زندگیم و بعد از اون دارم به معنای واقعی زندگی میکنم و البته کتاب ایشون با عنوان (فراسوی شفای زندگی) زندگیم رو زیبا و زیباتر کرد ....توی کانالشون نتیجه یکی از افرادی رو خوندم که توی انگلیس زندگی میکرد و 13سال بچه دار نشده بودن و تمام دکترا قطع امید کرده بودن اما بعد از خوندن این کتاب و عمل به تمرین ها و گفته های استاد همتی باردار شدن.
من روزی هزار بار خدا رو شکر میکنم که با ایشون و آموزه هاشون آشنا شدم .به شما هم میگم واسه یکبار هم که شده امتحانش کن اگر نتیجه نگرفتی گارانتی بازگشت وجه دارن اما تابحال کسی نبوده هر آنچه ایشون توی کتاب و دوره هاشون میگن رو با تمام وجود انجام بده و نتیجه نگیره.
قربونت عزیزم همیشه شاد و سلامت باشی.