سلامم خانومااا همسرم داخل کارخونه کار میکنه به دلیل کار کم حدود ۲۰۰ تا نیرو هاشو بیرون کردن همسر منم جزوشونه فردا قراره بره تا برگه بیمه بیکاریشو بگیره ایا دعا یا نذری هست که انجام بدم بیکارش نکن بگن بیا یه درصدم امیدوار بشم یه درصده چی بخونم چه نذری کنم که بگن بیا تو اخراج نیستی 😔
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
