من رژیم گرفتم
توی دو ماه 14 کیلو وزن کم کردم
خیلی عالیه
آدرس کانالش اینه : @laghari2920
تو این رژیم وقتی به بدن کربوهیدرات که سوخت اصلیشه نمی رسه, میاد سوییچ می کنه رو چربی واسه به دست اوردن انرژی.واسه همینه که علاوه بر چربیای ذخیره شده تو بدن همون چربیایی که می خوری رو هم می سوزونه.البته اگه برنامه رو از پزشک تغیه بگیری و اصولی دنبالش کنی.خوندن این مقاله هم می تونه واسه آشنایی بیشتر کمک کننده باشه.
بچه هایکی ک رژیم کتورو مسلطه ب من بگه چربیو باجی بخوریم
۰۹۰۳۴۵۷۱۱۶۴
تک زنگ بزنین زنگ میزنم بهتون.مرسی
من الان ۴ماهه ازکتوخارج شدم ولی وزنم کم برگشته بااینکه خیلی پرخوری میکنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز