سلام دوستان لاغرم ولی میخوام لاغرتر بشم😀
رژیمم دارم ورزشم میکنم ولی وزنم پایین نمیاد😒
چند کیلویی. ؟
نصف کالری مورد نیازتو بخور
کاری نداره غذا نخور ب همین راحتی
یکی از بهترین و ارزان ترین روش ها، تخمه شربتیه، آخر شب یه قاشق بریز تو لیوان آب سرد، نیم ساعت بزار بمونه تا باد کنه، بعد میل کنید، خیلی خوبه ،
قدووزن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
59 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
