من همیشه کیست داشتم
یه مدت پیاز درمانی کردم خیلی خوب بود ولی وقتی ترک میکردم دوباره بر میگشت چون رعایت سردی و گرمی نمی کردم تو غذاهام
چند سال هم بود که تو اقدام بودم،البته من به غیر از کیست چسپندگی هم داشتم
اخرش وقتی خیلی خسته شدم از وضعیتم و بچه دار نشدنم تصمیم جدی گرفتم برای اصلاح غذاهام
وقتی سونو می دادم و دکتر می گفت کیست داری قرص جلوگیری می خوردم،مثلا دو ماه قرص می خوردم و دوباره سونو می دادم،می دیدم برطرف شده و می رفتم تو اقدام ،ولی باز باردار نمیشدم و بعد چند ماه دوباره کیست....
برای همین ورزش مرتب رو به طور جدی شروع کردم،یعنی هرروز ورزش می کردم،سردیجات و گذاشتم کنار ،یا اگه می خوردم حتما با مصلحش می خوردم،(مثل لبنیات که خیلی خیلی کم می خوردم،اگر هم مثلا شیر می خوردم حتما با عسل،ماست رو با نعنا،پنیر رو با سیاه دونه و گردو،سالاد شیرازی رو با روعن زیتون زیاد و نعنا خشک و بدون آبلیمو ،چایی رو با دارچینخیلی زیاد و خیلی چیزای دیگه،توی پریودمم حموم نمی رفتم برعکس قبلا که زیاد می رفتم)
علت کیست سردی رحمه،که اگه رژیم غذاییتو اصلاح کنی و ورزش کنی مطمئن باش نتیجه می گیری،این تجربه من بود،تجربه سختی که ارزش دختر گلمو داشت