2777
2789
عنوان

بچه‌ها حالم بده

238 بازدید | 15 پست

سلام بچه ها جزاینجاجایی ندارم برم اعصابم داغونه شوهرم خیلی بده ولی اگه جدا بشم ترس از تنهایی دارم شوهرمم میگه بخاطر بچه میمونی والا تو زندگیمو پاشوندی. خدا هم که کمکی نمیکنه. به مادرم خیلی وابستم میترسم خدایی نکرده ازدستش بدم پسرم کلاس اوله خیلی بازیگوشه اصلا مشق نمینویسه و فقط باباشو دوس داره منونمیخواد اگه برم خونه مادرم از غصه دق میکنن .دلم داره میترکه ۴۰ کیلو چاق شدم از اعصاب چیکار کنم راهنماییم کنید 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم من زیاد اطلاعی از زندگی متاهلی ندارم اما به خودت برس اول از همه وزنتو کم کن به مو و پوستت برس برای اعصابت برو روانشناس تا تخلیه بشی  بچتم با چیزایی که دوس داره وعده بده تا مشقشو بنویسع بعد تشویقی بده بهش به زندگیت خوب برس به شوهرت اما غرورتم تا حایی حفظ کن ولی محبت کن

تاریک ترین لحظه ی شب قبل طلوعه خورشیده...شاید الان همون تاریک ترین لحظه شبمونه...الهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792