2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعله من گرفتم....تو نت بزن دعای مقاتل بن سلیمان بیار, بخون خدا حاجتت میده یا نذر شهید ابراهیم هادی ...


حاجتم خیلی سخته یه جورایی اگه به کسی بگم میگه سخت و محاله یعنی امیدوار باشم؟

حاجتم خیلی سخته یه جورایی اگه به کسی بگم میگه سخت و محاله یعنی امیدوار باشم؟

ببین حاجت من جوری بود که میگفتن به میترا نگید اما احتمالا باباش زنده برنمیگرده...

خدا رو شاهد میگیرم خیلییی از حضرت زینب خواستم...و این دعا رو خوندم , معجزه شد بابام سالم برگشت . ایران نبود بهش هیچ دسترسی نداستم

هرگزم نقش تو از لوح دل و جان نرود ❤️ ✨

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792