2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یادمه میگفتین تو دنیای واقعی هم شناخته شده نیستین 

تنها هستین 

خب چرا خودتونو با کار مشغول نمی‌کنید ؟یا از این گروه ها مثلا گروه های کوهنوردی نمیرید که مشغول بشید و از افسردگی هم دربیاید؟

یادمه میگفتین تو دنیای واقعی هم شناخته شده نیستین  تنها هستین  خب چرا خودتونو با کار مشغ ...

دانشجوم 


من خیلی ادم ساکتی ام 

و اینکه نمیتونم با بقیه ارتباط کنم

دانشجوم  من خیلی ادم ساکتی ام  و اینکه نمیتونم با بقیه ارتباط کنم

خوب مطمئن باش تو این دنیای بی در و پیکر هیچکس نمیتونه بهت کمک کنه فقط خودتی که میتونی خودتو نجات بدی

سعی کن یه راهی پیدا کنی

ورزش و تا حالا امتحان کردی؟ مثلاً همین کوه نوردی که گفتم

خیلی اعتماد به نفستو بالا میبره

رزمی هم خوبه مثل کونگ فو

دیگ چ کنم  یه عالمه راه امتحان کردم نشد

هر چی آهنگ غمگین داری پاک کن لباسای تیره نپوش عکسای پروفایلت بک گراند و این چیزا شاد باشن فیلمای غمگین نبین گوشه گیری نکن تو جمع باش برای خودت هدف پیدا کن هر چند خیلی کوچیک به خدا باور کن تاثیر داره من امتحان کردم یهو زندگیت از این رو به اون رو نمیشه ولی بهتر میشه. کلیپای انگیزشی هم فوق العادن روزی چند بار نگاه کن

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز