تنها فکر کردن به اون نیست
بلکه باید یه جا بنویسیدش ترجیحا جلو چشمتون باشه
روزانه چند بار تکرارش کنین ترجیحا با صدای بلتد
افکار منفی و برعکس راجع بهش نداشته باشید
توکل کنید به خدا راجع بهش و از خدا بخواید بهتون بده
رسیدن و نرسیدن بهش براتون فرقی نباید داشته باشه
نگرلنی و ترس از نرسیدن به اونجه که میخواید باعث میشه بهش نرسید
اینکارا رو بکنید نتیجه میگیرین