2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم همینطور

من برای رسیدن به هرچیز کوچیکی کلی جنگیدم  کلی تلاش کردم برنامه ریزی کردم و در آخر هم جذبش کردم و رفتم سراغ هدف بعدی،من یه آدم خوشبختم که باور دارم خوشبختی و زندگی خوب حق منه و اتفاقای خوب مثل تکه های پازل روز منو تکمیل میکنن،من میتونم چون خیلی قدرتمند تر از دیروزمم و امروز یه هدیه بزرگ برای منه چون میتونم یه قدم به خواسته هام نزدیکتر بشم🧠❤👣

متنفرازعیدامسال😠😠😠😠

ولی ان شاالله واسه همه سال خوبی باشه پرازرزق وروزی وبرکت وسلامتی ان شاالله به سلامت بیادوتموم بشه❤

❤من ازمعبودیکتایم فقط یک چیز میخواهم نگیردهرگز ازقلبم امیداستجابت را❤
من از هر کی میپرسم میگن هنوز خونه تکونی تموم نکردن اگه دوس دارین دلیلشو بگین

ما هم خونه تکونیمون تموم نشده نه خریدی کردین نه مثل سالای قبل حال و هوای عید هس تو خونمون و بیشتر اوقات احساس بدی دارم استرس دارم بی دلیل فکرم مشغوله ان شاالله به خیر بگذره☹😊

ما هم خونه تکونیمون تموم نشده نه خریدی کردین نه مثل سالای قبل حال و هوای عید هس تو خونمون و بیشتر او ...

منم دقیقا اینجوریم خدا ب خیر کنه هنوز سال جدید نرسیده اینجوری شدیم

هیچ تصوری از وضعیت سال جدید ندارم  میترسم وضع خیلی بد تر بشه خیلی میترشم و دلشوره دارم خدایی&nb ...

اره واقعا نمیدونیم قراره تا کی این وضع ادامه داشته باشه خدا بهمون رحم کنه فقط

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792