تائتر

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 1098

سلام سلام دوستان بچه هامن عضوی یه تیم تائترم فردا تو مدرسه واسه بچه ها اجرا داریم تائتر اصفهانی رو اجرا میکنیم من نقش غلام رو دارم برید ببینیدش و بیاید نظر بدید لباس چه رنگی بپوشم چه ترکیب رنگ باشه و گیریم صورتم چجوری باشه

1397/12/21

14:38

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

quite

عضویت: 1397/12/13

تعداد پست: 4203

منظورت تئاتره؟😐

اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم

1397/12/21

14:39

0 نفر لایک کرده اند ...

delrooba13

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 1098

منظورت تئاتره؟

اره گلم 😂وای گوشیم اشتباه تایپی کرده باید نوشتارخودکارشا خاموش کنم

1397/12/21

14:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید