راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
زبانمم بد نی ،اما ترجمه بهتر بلدم قواعدشو اصلا یادم نیس حس میکنم سخته تا بخونم یادشون بگیرم
اتفافا گرامرش خیلی راحت تر از ترجمشع 😁خیالت راحت...کتاب زیپ زبانو برو کتاب فروشی ی نگا کن خیلی خلاصه و مفید و نکته مهم توشع من عاشقشم ب کاملیه شهاب اناری نیس ولی خیلی خلاصه و زودتر میفهمی
تاریک ترین لحظه ی شب قبل طلوعه خورشیده...شاید الان همون تاریک ترین لحظه شبمونه...الهم صل علی محمدوآل محمدوعجل فرجهم💙