2777
2789
عنوان

عکس غذا

| مشاهده متن کامل بحث + 3622 بازدید | 137 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بازم ته چین😆

دیشب مامانم درست کرده بود هرچی بهش گفتم بذارعکس بگیرم گفت، ول کن بابا گشنمه... میزنمتاااا  

Πچه در دل من .......چه در سر تو .......من از تو رسیدم به باور تو ‌Π     (( تو بودی و من ))
میشه بگی چطور درستش کردی؟ 

چیکن استراگانوف 

سینه ی مرغ رو مکعبی خرد میکنم با پیاز داغ فراوان تفت میدم قارچ رو هم بهش اضافه میکنم فلفل سیاه زردچوبه نمک اضافه میکنم وقتی خوب تفت خورد و مرغ پخت بهش یک قاشق سر پر سس بشامل اضافه میکنم یه کم تفت میدم بعد خاموش میکنم و یکی و دو قاشق خامه اضافه میکنم و روش سیب زمینی سرخ کرده خلالی میریم ،عالیه

آنچه تورا خوش تر است راه به آنم بده  
چیکن استراگانوف  سینه ی مرغ رو مکعبی خرد میکنم با پیاز داغ فراوان تفت میدم قارچ رو هم بهش اضاف ...

خامه صبحانه؟ 

Πچه در دل من .......چه در سر تو .......من از تو رسیدم به باور تو ‌Π     (( تو بودی و من ))
2790
2778
2791
2779
2792