ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
لوبيارو نيم ساعت ميجوشونم.پياز و تفت ميدم روش زردچوبه، بعد گوشت روش فلفل .سبزيو اضافه ميكنم در اخر لوبيا روش اب ميريزم جوش ك اومد نمك ميزنم با ليمو عماني زياد يكم اب ليمو يا اب غوره بعد زيرشو كم ميكنم ٢ ساعت بعد امادست. از بين غذاهام از قرمه سبزيم زياد تعريف ميكنن البته سبزيشو از مامانم ميگيرم😅
من ساعت ۱۲ شب قبل برای نهار میزارم سبزیمو(یکم شنبلیله داشته باشه ولی نه خیلی که تلخ بشه) با کره سرخ میکنم بعد میریزم تو دیگ سنگی با آب و آب قلم(همیشه تو فریز برای سوپ خورشتت بزار)دو ساعت بعد آلارم میزارم گوشت و با پیاز و زردچوبه یکم تفت میدم و با لوبیا که یه روز خیس خورده و سه بار آبش عوض شده اضافه میکنم دیگه میرم میخوابم تافردا آبش زیاد باشه که نسوزه زیرشم خیلی کم شعله پخش کنم بزار.صبح که پاشدی دو سه تا لیمو عمانی بنداز توش(خدا بیامرز مادر بزرگم میذاشت نرم میشد در میاورد باز میگردد لیمو رو هسته هاشو جدا میکند میگفت هسته خورشتو تلخ میکنه بعد دوباره مینداختم منم حوصلم بکشه اینکارو میکنم)یکم آبلیمو یا جوهر لیمو بهش اضافه کن بزار تا ظهر جا میافته قشنگ