2777
2789
عنوان

مشکل من!!)

| مشاهده متن کامل بحث + 377 بازدید | 38 پست

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببخشی یاد مشکل گیتی افتادم😊

گیتی کیه ؟ منم ی مدت شدیدا زودرنج و گریه او بودم مشاورم رفتم گفت چیزیت نیست مخصوصا که از بچگی هم همین بودم گفت برا خودت حتما برنامه روزانه مشخص داشته باش شامل نظافت پخت و پز شغل پیاده روی و ورزش تفریح و خرید و سینما گفت این کارا که بکنی ب ی ادم قوی تبدیل می شی دوره ای که ب حرفش گوش دادم واقعا خوب بودم اعتماد ب نفس و روحیه بالا داشتم الان باز ی مدت احساس ضعف و بیهودگی می کنم 

کسایی که می خوان لاغر شن با کالری شماری و سبک زندگی سالم دستا بالا 😄😄😄 هم تاپیک داریم هم گروه تل
نه به نظرم مشکلش این نیست ببینید میگه میخوام برم جایی ولی نمیدونم کجا  و دائمن گریه بی دلیل دار ...

مثلا چه طور می شه طلسم باطل کرد ؟

کسایی که می خوان لاغر شن با کالری شماری و سبک زندگی سالم دستا بالا 😄😄😄 هم تاپیک داریم هم گروه تل
اره گلم کار خوبی کردی، خودتو مشغول کن مشگل گیتی اسم یه فیلمه.

اهان اون می گی دیدمش ....الان مشکلم خونه تکونی که شروع نکردم استزسش دارم ولی نمی دونم از کجا شروع کنم سال اولمه

کسایی که می خوان لاغر شن با کالری شماری و سبک زندگی سالم دستا بالا 😄😄😄 هم تاپیک داریم هم گروه تل
خانم بچه زیر یک سال دارین؟علایمتون خیلی شبیه افسردگی بعد از زایمان هست 

بچم هفت ماهشه.از وقتیب دنیا اومد اینجور شدم.مثلا ب شوهرم میگفتم اصلا گهوارش نذار کنار تختم باید همه چیز مثل قبل باشه .چقدر گریه کردم نمیتونستم وجودشو باور کنم

برای سلامتی چشم های دخترم صلوات بفرست🙏
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز