استرس و فشار عصبي نداشته باش استراحت در جاي اروم و تاريك و بستن سر به محض احساس حمله ميگرني كمك كنندس بايد غذا رو هم مراقب باشي فست فود و غذاي چرب و كافيين دار و پنير و اجيل و ترشي رو مصرف نكني تا حد امكان .اگه حملاتت زياده بايد تحت نظر دكتر باشي دپاكين عاليه برا كنترل طولاني مدت و برا حمله هم سومات
براي حمله ها هم سوماتريپتان ناپروكسن خوب جواب ميده. اما حتما دكتر برو و ازش مشورت بگير .پيشونيتو با روغن بنفشه و نعناع فلفلي ماساژ بده . دمنوش اسطوخدوس و گل گاوزبان هم كمك ميكنه
ايشالا كه بهتر بشي 🙏
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
