خانومها شما با حالتهای پی ام اس و دوران قبل از پریودتون چطور کنار میاین و چجوری خودتون رو کنترل میکنید؟ من خیلی عصبی میشم پشه پر میزنه اعصابم بهم میریزه با بقیه بدرفتاری میکنم و بعدش عذاب وجدان میگیرم نمیدونم چجوری میشه کاهش داد این علایم رو شما راهکاری دارید؟