2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید عزیزم سوال دارم بعد از چند ماه اقدام باردار شدی ؟

پنج ماه. اما جدی نه. ماه چهارم رابطمون جدی شد اما باردار نشدم پریودم 7 روز عقب افتاد علائم بارداری هم داشتم ولی تست منفی شد و رفتم وکتر گفت کیست داری اگر عجله داری بچه دار شی بیا از نافت آمپول بزنم تخمکات تحریک شن. ولی نرفتم. رفتم طب سنتی دو هفته از داروهاش استفاده کردم و باردار شدم این ماه

عزیزم کدوم شهر هستین چه دارو هایی به شما داد؟من تاحالا طب سنتی نرفتم

تبریز. عرق رازیانه و بومادران داد. هر روز ناشتا پره تلخ انار خوردم. روزی سه بارم یه چای گیاهی داده بود. سیب قرمز رو رنده کرده بودم با عسل طبیعی و عرق بیدمشک مخلوط کردم. شب و صبح هم خودم هم شوهرم خوردیم. یه سری چیزاهم گفت اصلا نخور مثل چیپس پفک، گوشت گوساله، پنیر، ماست، سرخ کردنی و سوسی کالباس و... 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792