سلام من امروز ساعت پنج آی یو آی انجام دادم بنظرتون دستشویی فرنگی استفاده کنم؟چه مراقبتهایی باید انجام بدم؟و بعد آی یو آی منطقه نزدیکی انجام بدیم دوباره یا نه؟دکترم چیزی نگفت🤔بعدچندروز مشخص میشه باردارم یانه؟؟؟؟؟توروخداهرکی تجربه داره جواب بده ممنون میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.