2777
2789
عنوان

اسم پسرم....

| مشاهده متن کامل بحث + 354 بازدید | 16 پست
عزیزم تنها راحش این که خودتون همیشه امیر محمد صداش کنید
ما تو فامیلمون کسی را داریم که اسمش امیر ناصر هست و همه همیشه امیر ناصر صداش میکنن د چون هیچ وقت پدرو مادرش امیر یا ناصر صداش نکردن
حتییک بار که یکیاز اقوام گفت آقا ناصر چی کار می کنند مادرش گفت منظورتون امیر ناصر؟؟؟

کم کم جا میفته مخصوصا وقتی بزرگ شد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز