2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪
2739
ایرانیان
عنوان

تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 386266 بازدید | 68434 پست
1397/12/06
|
14:05
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من امروز مامانم و ابجیم خونمون بودن،زیاد خوب نخوردم مثل دوروز قبل،امروز شد 1150تا😯😯😯😯ورزشم اصلا ...

چلا اینقدر بی حالی عشقمممممم

بازم خوب بودی ۵۰ تا بیشتر اشکالی نداره همونم خوبه ما میتونیم عزیزدلم

1398/04/04
|
20:54
چلا اینقدر بی حالی عشقمممممم بازم خوب بودی ۵۰ تا بیشتر اشکالی نداره همونم خوبه ما میتونیم عزیزدلم

اصن دپرس شدم زد بالای هزار،این دو روز کلی ذوق کردم 1000تا خوردم،امروزم میوه م بیشتر شد و ی بستنی خخوردم 😣😣😣😣ولی زد بالا،باید تا اخر شب 200,300تا دراز نشست برم ،عذاب وجدان گرفتم

❤❤اگر به دنبال موفقیت نروید خودش به دنبال شما نخواهد آمد❤❤تاریخ شروع:98/4/1......قد:176.....وزن اول:75.600..........وزن فعلی:70/850                 هدف اول:70🔒تاپیک لاغری خانومای 85کیلویی
1398/04/04
|
21:00

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

آفرین دراز نشست عالیه اونم این همه من ۳۰ تا به زور میرم

البته من دراز نشستی که تو مدرسه زنگ ورزشا میرفتیمو نمیرماااا،پاهامو 90درجه بالا میگیرم بعد بلند میشمو میخوابم

❤❤اگر به دنبال موفقیت نروید خودش به دنبال شما نخواهد آمد❤❤تاریخ شروع:98/4/1......قد:176.....وزن اول:75.600..........وزن فعلی:70/850                 هدف اول:70🔒تاپیک لاغری خانومای 85کیلویی
1398/04/04
|
21:11
2731
بامبینو
البته من دراز نشستی که تو مدرسه زنگ ورزشا میرفتیمو نمیرماااا،پاهامو 90درجه بالا میگیرم بعد بلند میشم ...

ااااااا من مثل تو مدرسه میرم از فردا مثل تو میرم ببینم میتونم یا نه 

1398/04/04
|
21:38
چه خواهر شوهر پر توقعی  بازم اراده کنی میتونی رعایت کنی حالا کالری شماری نه کم خوری کن تو مجال ...

آره عزیزم خیلی کم میخورم ولی کالریشونمیدونم

قد165☝وزن اولیه100🙈وزن فعلی 75😛.هدف60💪خدایاکمکم کن کم نیستااااا15کیلوست😲😲😲😲
1398/04/04
|
21:42
ااااااا من مثل تو مدرسه میرم از فردا مثل تو میرم ببینم میتونم یا نه 

اونجوری خیلی سخته خدایی،اینجوری بهتره باز،در روز 500تا هم من رفتم اینجوری

❤❤اگر به دنبال موفقیت نروید خودش به دنبال شما نخواهد آمد❤❤تاریخ شروع:98/4/1......قد:176.....وزن اول:75.600..........وزن فعلی:70/850                 هدف اول:70🔒تاپیک لاغری خانومای 85کیلویی
1398/04/04
|
21:53
2738
دکتر نصوری
حالا فردا بعد پیاده رویم امتحان میکنم

😊😊👍👍

❤❤اگر به دنبال موفقیت نروید خودش به دنبال شما نخواهد آمد❤❤تاریخ شروع:98/4/1......قد:176.....وزن اول:75.600..........وزن فعلی:70/850                 هدف اول:70🔒تاپیک لاغری خانومای 85کیلویی
1398/04/04
|
21:57
من امروزمو با ۱۱۰۰ کالری بستم و ۴۰۰ کالری سوزوندم ۴۰ دقیقه پیاده روی تو خونه (اومدم خونه مامانم) و ی ...

آفرین کالری حذفیت  ۴۰۰تاعالیه منم امرو با۱۰۰۰تابستم نیم ساعت حلقه با۱۵دقیقه پیادهروی 

فقط خدا ...
1398/04/04
|
22:42

سلام خوشگلا✋

من دیروز. و امروز شا رژ نداشتم تازه الان زدم زودی پریدم اینجا. راستی منم پیاده روی تو خونه رو شروع کردم اما فعلا کمه چون سرم به شدت شلوغه از روستا برام مهمون اومده برا سه چهار روز

 خب بریم سراغ گزارش 👇👇👇

کالری دیروزم 1280 با 20 دقیقه رقص و 15 دقیقه پیاده روی 

کالری امروزم 1211 با نیم ساعت پیاده روی 

سیتارا جووونم شاید نتونم هرروز بیام اما حتما گزارش کالریم رو میام میگم پست های همتونم میخونم و کلییییی انرژی میگیرم.😘😘😘😘

پیش به سووووی خوش اندامی💃💃💃💃💃💃 قد 167🌺وزن اولیه👈87😬شروع رژیم98/02/03💪💪💪وزن فعلی75☺وزن هدف اول70💪💪💪وزن هدف دوم67😍💪💪💪من میتوااااانم💪💪💪اینم مدرکش 👈❤🌺تاپیک لاغری خانومای 85 کیلویی🌺❤
1398/04/05
|
00:19
سلام خوشگلا✋ من دیروز. و امروز شا رژ نداشتم تازه الان زدم زودی پریدم اینجا. راستی منم پیاده روی تو ...

سلامممم عزیزدلمممم آفرین چه کالریهات خوبه ورزشم همینجوری کم کم شروع کن ماشالله👍👍👍👍👍 

هر وقت تونستی حتما بیا گزارش بده که شل نشه رژیمت عزیزدلم😘😘😘😘😘

1398/04/05
|
07:39
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کینه

daryadl12 | 12 ثانیه پیش

بخواین به کسی هدیه بدین چی میدین؟

انرژی_مثبت_هستم | 18 ثانیه پیش

شوهرم قهر کرد خونه خالم😐

شومانا | 43 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

سوال مهم دارم از رسم و رسومات

👌👌👌
1 دقیقه پیش

طلاق بعد بیست سال زندگی

خدایا قسمت میدم ب پنج تن آل عبا... هیچ ک...
1 دقیقه پیش

یاد بگیرین کسی رو سرکوب نکنین بچه نیستین فرهنگ داشته باشین

دقیقا😔🙏
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم
توسط   fru6rhrdyyreyr4  |  1 روز پیش
امروز يه جوابي دادم كه همسرم گفت درست نبود...
توسط   هوخشتررره  |  23 ساعت پیش
چرا پسرا موی بلند برای دخترا دوست دارن؟؟🤔
توسط   mah1384dis  |  23 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خانوما بیاین توروخدا رفتم توروبیکاشوهرم

fru6rhrdyyreyr4 | 1 روز پیش

شما هم شوهر خیالی دارید؟

جنگجوی،اندوهگین | 1 روز پیش

کاشکی ی حس شیشم یا ف...الگیر بود:))))

سیندرلایی_در_شب | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم من فردا کنکور دارم
توسط   توتورو۲۷  |  22 ساعت پیش
برای ظهور امام زمان عج 💚ختم صلوات داریم هر کی دوست داره تشریف بیاره د...
توسط   ماهی_برکه_کاشی  |  12 ساعت پیش
حس ششم
توسط   دکی1402  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک