2777
2789
عنوان

تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 396117 بازدید | 68442 پست

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و  پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

خانوما تواین رژیم همه چی مجاز خوردنش فقط باید کالری رو حفظ کنیم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اره عزیزم همه چی مجازیم بخوریم اما به اندازه کالریمون اما بهتره که تو رژیم کمتر از شیرینیجات  و چربی و...استفاده بشه به جاش از غذاهای حاوی پروتیین مثل تخم مرغ و ماهی و گوشت مرغ و...

مثلا من خودم قبل رژیم دو هفته یه بار ماکارونی درست میکردم الان شده ماهی یه بار ...

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
اره عزیزم همه چی مجازیم بخوریم اما به اندازه کالریمون اما بهتره که تو رژیم کمتر از شیرینیجات  و ...

اهان پس درست پیش میرم من از دیروز شروع کردم.خیلی خوبه.کل کالری من 1700 بود چون شیرم میدم ولی سیر میشم عالیه

2803

سلااااااااااااام من اومدم 😀🙋


💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
اره عزیزم همه چی مجازیم بخوریم اما به اندازه کالریمون اما بهتره که تو رژیم کمتر از شیرینیجات  و ...

تکامضاتون نوشتین 87بودینبعد شدین72 چقدر طول کشید باکالری شماری کم کردین

اهان پس درست پیش میرم من از دیروز شروع کردم.خیلی خوبه.کل کالری من 1700 بود چون شیرم میدم ولی سیر میش ...

عاااالیه عزیزم 1700 برا تو خیلی خوبه قشنگ میتونی وزن کم کنی👌

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
2804
تکامضاتون نوشتین 87بودینبعد شدین72 چقدر طول کشید باکالری شماری کم کردین

از 3 اردیبهشت شروع کردم که 87 بودم اخرین وزن کشیم یه ماهه پیش بود که 72 شدم تو 4 ماه 15 کیلو کم کردم. احتمالا الان دیگه 70 شدم انشالله چند روزه دیگه میرم وزن کشی ببینم دقیق چند شدم

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
مرسی که انرژی میدین

خواهش گلم😘🌺

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
افرین شیرینیجات نخوردی اصلا  باکالری شمار کم کردی؟؟؟؟ورزشم میکنی؟؟؟؟

نمیشه گفت نخوردم اما خیلی کم اونم در مراسمات مثل عروسی و عید....هفته ای یه دونه بستنی خوردم اما بیشتر از میوه جات و غذاهای سالم خوردم تا جایی هم که تونستم غذاهای سرخ کردنی نخوردم 

 اره عزیزم فقط با کالری شماری کم کردم ورزش هم من نداشتم فقط روزانه 20 دقیقه رقص و با 15 طناب 

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
2805
😂😂😂😂😂 دقیقااااا من دیروز که خونه مامانم بودم امروزم رفتم گوشم و شستشو دادم یعنی در واقع ساکشن ک ...

😀😀اشکالی نداره گلم بلاخره همه درگیر زندگی هستن نمیشه که گفت حتما همه باید انلاین باشن😉 منم دیروز شوهرم خونه نبود به خاطر این حوصلم سر رفت وگرنه اگه شوهرم بود جرئت نمیکردم گوشی به دست باشم😂😂

ایشالا همیشه سلامت باشی❤

💔گاهی گمان نمیکنی ولی خوب میشود💔گاهی نمیشود که نمیشود که نمیشود💔گاهی هزار دوره دعا بی اجابت است💔گاهی نگفته قرعه به نام تو میشود💔گاهی گدایِ گدایی و بخت با تو یار نیست💔گاهی تمام شهر گدای تو میشود💔                                             
2801
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز