ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
سلام بچه ها من روز 4 کالری شماریمه. اما هنوز قلق دستم نیومده همش بیشتر از حد مجازم میشه. ولی ناامید نیستم ایشالا دستم میاد. همش میگم قبلا که رها بودم واسه خودم میخوردم فکرکنم روزی 3000 به بالا میخوردم
سلام منم ببر تو لیست خواهش میکنم راهنماییم کنید من از برنامه کالری شماری سر در نمیارم و نمتونم کالریشون و حساب کنم
وزن الان ۷۶
هدف ۶۰
شما کانال تلگرامی ندارید اخه اینجا رو گم میکنم
سلام خانما
من توی برنامه مانکنم خودش برام کاری روزانه زده نمیتونم خودم تنظیمش کنم؟
این پیاده روی دیروزم که اصلا هم راضی نیستم.
اینم کالری دیشبم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
