2737
2734
عنوان

تاپیک لاغری خانومای ۸۵ کیلویی💪💪💪💪💪

| مشاهده متن کامل بحث + 386374 بازدید | 68434 پست

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

میشه اصول کالری شماری رو یه بار دیگه بگین من چجوری ببندم

عزیزم شما وزنت الان ۵۸ درسته؟ ببین کالری زیر ۱۰۰۰ خیلی به بدن فشار میاره شما الان باید کالربتو بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ ببندی و اگه خواستی دو روز در هفته زیر ۱۰۰۰ ببندی مطمئن باش اینجوری وزن کم میکنی

2728
عزیزم شما وزنت الان ۵۸ درسته؟ ببین کالری زیر ۱۰۰۰ خیلی به بدن فشار میاره شما الان باید کالربتو بین ۱ ...

ممنونم عزیزم من یه مدت زیادی کالری شماری نمیکردم گوشی نداشتم اصلا نمیدونم چقدر میخوردم اکثرا همینطوری بودم 😢

ممنونم عزیزم من یه مدت زیادی کالری شماری نمیکردم گوشی نداشتم اصلا نمیدونم چقدر میخوردم اکثرا همینطور ...

الان کالری شماری کن بین ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ تا بخور هم وزن کم میکنی هم یکم جون میگیری

2740
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687