2777
2789
عزیزم بخور ولی مثلا یه دونه آدم جلوی خودش و بگیره کلا حریصتر میشه منم رژیمم همه چی میخورم ۷ کیلوءم ...

اره چون ي ماه تموم شده هفته بيش ي روز پاستا خوردم تعطيل كردم رژيمو😑

ماله منم كالري شماريه  خب منم همونارو دلم ميخواد😭😩

اگه واقعا خیلی هوس کردی ی دونه یا نصف ی دونه بخور بهتر از اینکه نتونی جلوی خودت و بگیری و ب کل رژیمت خراب کنی فقط هواست باشه از کالری مجازت بیرون نزنه 

اجازه می دی لینگ گروهمون بذار کسی خواست عضو شه ما از دیروز این گروه درست کردیم ولی بچه هامون از قبل کالری شماری می کردن 

کسایی که می خوان لاغر شن با کالری شماری و سبک زندگی سالم دستا بالا 😄😄😄 هم تاپیک داریم هم گروه تل

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

اره چون ي ماه تموم شده هفته بيش ي روز پاستا خوردم تعطيل كردم رژيمو😑

نه دیگه نصف نذار

من تقریبا سه ماهه کالری شماری میکنم با حوصله آهسته و پیوسته کم میکنم توام به خودت فشار نیار اول خیلی صفت بگیری ول میشه وسطاش

کار خوبه خدا درست کنه سلطان محمود خر کیه...
اگه واقعا خیلی هوس کردی ی دونه یا نصف ی دونه بخور بهتر از اینکه نتونی جلوی خودت و بگیری و ب کل رژیمت ...

اره فداتشم راحت باش بزار

نه پرخور نيستم هيچوقتم بيشتر از حدمجاز نشده نميدونم چون رژيمم همه غذاها يادم ميوفته😁

فقط شكم دارم اونم زياد نيس ميخوام تخته تخت بشه 

نه دیگه نصف نذار من تقریبا سه ماهه کالری شماری میکنم با حوصله آهسته و پیوسته کم میکنم توام به خودت ...

اره شايد خيلي سخت شروع كردم الان اينجوري شدم

مرسي عزيزم❤️❤️❤️

اره فداتشم راحت باش بزار نه پرخور نيستم هيچوقتم بيشتر از حدمجاز نشده نميدونم چون رژيمم همه غذاها يا ...


https://t.me/joinchat/H2B0zUZBedXdb99a9o23MA

کسایی که می خوان لاغر شن با کالری شماری و سبک زندگی سالم دستا بالا 😄😄😄 هم تاپیک داریم هم گروه تل
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792