من رفتم دکتر، دکترم گفت ویتامین دی بدنت خیلی کمه یه امپول دی بهم داد این هفته بزنم و از هفته ذیگه تا دو ماه هفته ای یک قرص ویتامین دی بخورم و بعدم ماهی یکی، یکی از دوستام میگه امپولش برای یه ماهت کافیه زیادی بهت گفته که هفته بعدش شروع کنی به قرص خوردن، شماهایی که ویتامین دی مصرف کردین به نظرتون دکتر زیادی گفته؟