2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جسارت نباشه خدای نکرده ولی چند تا پیشنهاد ؛ 

مبل ها رو ب دیوار  نچسبونید  

فرش ها رو  تفکیک کنید و  فضاهاتونو جدا کنید ( فضای پذیرایی و نشیمن  با چیدمان فرش و مبل  تفکیک شه ) 

بوفه هم  یه کنج قرار داده شه 

ماه هاست دنیا دارد ضدعفونی می شود                                                       گویی مهمان ویژه ای  در راه است ....
2790
2778
2791
2779
2792