راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من زایمان دومم تقریبا دوماه دیگست. سعی کن اگر توپ بزرگ داری روش بشین وپاهاتو باز کن و چندتا حرکت دیگه که تو گوگل هست انجام بدی. من حتی تو اتاق زایمان هم انجام میدادم. استرس نداشته باش. بخدا ترسش خیلی بیشتر از دردشه. منم یادمه خیلی وحشت داشتم. انشالله زایمان راحتی داشته باشی