2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ماکروفر نون شو خمیرمیکنه من یه بار درست کردم انقد بد شد الان تو مایتابه درست میکنم عااااااالی میشه👌👌👌👌👌

هیچگاه  نه  به کسی  بخندید نه  فضاوتش  کنید  هرگز   نمیدانید  شاید  روزی  شما  هم  در  همان  شرایط  قرار  بگیرید
ماکروفر نون شو خمیرمیکنه من یه بار درست کردم انقد بد شد الان تو مایتابه درست میکنم عااااااالی میشه👌 ...

چطور کامل طرز تهیه شو و مواد لازمش رووبهم بگو اگه خوصله داری...ممنون گلم

خوزستانی ام 
طزر تهیه تو میگی عزیزم 

اول روی نون پیتزا سس قرمز میزنم بعد پنیر پیتزارو همه جاش میریزم موادش مرغ اب پزکن بعد ریش ریش کن فلفل دلمه ای را نگینی خوردکن یی کم داخل مایتابه تفت بده بعد قارچ خوردکن اونم یه کم داخل مایتابه تفت بده سوسیس یا کالباس نگینی خوردکن یه کم تفت بده بعد اگه دوست داشتی یه پیاز کوچیک وبا مرغ ریش ریش شده تفت بده بعدهمه این هارو باهم قاطی کن بریز روی نون پیتزابعدپنیرپیتزاروش بریز بزارتوی مایتابه درش را بزار زیزش کم کن سه یا چهار دقیقه دیگه که دیدی پنیرش اب شده نونش قشنگ سرخ شده یعنی سفت شده اماده است

هیچگاه  نه  به کسی  بخندید نه  فضاوتش  کنید  هرگز   نمیدانید  شاید  روزی  شما  هم  در  همان  شرایط  قرار  بگیرید
چطور کامل طرز تهیه شو و مواد لازمش رووبهم بگو اگه خوصله داری...ممنون گلم

الان به یکی کامل گفتم تو تایپکت عزیزم

هیچگاه  نه  به کسی  بخندید نه  فضاوتش  کنید  هرگز   نمیدانید  شاید  روزی  شما  هم  در  همان  شرایط  قرار  بگیرید
اول روی نون پیتزا سس قرمز میزنم بعد پنیر پیتزارو همه جاش میریزم موادش مرغ اب پزکن بعد ریش ریش کن فلف ...

مرسی عزیزم بیشتر منظورم خمیرش بود از خمیر اماده استفاده میکنی ؟ 

اللهم صل علی محمد و ال محمد 
2825
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

قیافه بچه وقد

maix | 16 ساعت پیش
2791
2779
2792