🤸‍♂️چالش حلقه روزانه🤸‍♀️

🤣🤣🤣دیگه ولت میکنه

😙😙

😂😂😂😂

ست دوم 🙌🙌🙌

ست اول💪

🤣🤣🤣🤣

منم از بس واسه لاغری خرج کردم و هر راهی فکر کنی رفتم بجز جراحی که اونم عمرا زیر بارش برم از رژیک کتوژنیک بگیر تا کالری شماری و گیاهخواری بگیر تا روزی یکساعت بدنسازی یکساعت شنا .......اما همشون همشوووون موقتی بودن من یه چیز میخواستم که همش مراقب خورد و خوراکم و تحرکم نباشم همش برای خوردن شیرینی و غذای دلخواهم عذاب وجدان نداشته باشم

همیشه آرزوم بود مثل مانکن های واقعی باشم اصلا دلم نمیخواست یه اندام معمولی داشته باشم چه برسه به اینکه 15 کیلو چربی اضافه داشته باشم اما 11 سال  سعی کردم و نشد...

تا اینکه همین دو هفته پیش داشتم توی همین سایت که از خدا فقط برای مدیر سایت و بچه ها خیر و برکت میخوام که همیشه کمکم کردن راهمو پیدا کنم یه نظر دیدم در مورد کسی که چاق بوده و لاغر کرده و لاغر مونده(لاغر موندن مهمتر از لاغر کردنه -من تاحالا بیش از سی بار لاغر شدم اما لاغر نموندم) گفتم یعنی چجوری ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

یه حسی گفت تو که تاحالا همه راه ها رو رفتی اینم برو شاید شددددددد

همون شب رفتم و سرچ کردم تا سایت و کانالشون و پیدا کردم 

از فردا دوره رو خریدم........

اصلا تا 24 ساعت تو شوک بودددددددم 

با همه چیزایی که در مورد لاغری میدونستم حرفای استادش فرق داشت 

اصلا راجع به رژیم و ورزش و اینا نبود ....گفت باید یه چیزی به اسم باور تو ذهنت عوض بشه تا لاغر بشی نه مقدار غذات نه تحرکت و.....

انگار به راز واقعی دست پیدا کردم روزی صد بار حرفاشو گوش دادم و هر تمرین ذهنی که گفت فقط چشم گفتم و عمل کردم 

الان ده روزه امروز که رفتم روی ترازو 4کیلو کم کرده بودم

بدون اینکه اذیت بشم سختی بکشم یا کم خوری کنم 

اصلا فکر نمیکردم لاغر شدن به این راحتی باشه اما هست بچه ها باور کنید هست 

اسم استادش امیر همتی است تو گوگل سرچ کردم رفتم توی سایتش بعد کانالشو پیدا کردم و بهشون پیام دادم 

من که دیگه خیالم راحته یه مانکن واقعی میشم و میمونم 

دلم خواست به شما هم بگم چون خودم برای رسیدن به ایده آل خودم خیلی اذیت شدم.

قربونت برم شهرزاد جون ممنونم که این تاپیکو استارت زدی برای خارج شدن از روزمرگی و تحرک خیلی خوبه ولی نه واسه وزن کم کردن یادمه یه زمانی روزی هزارتا هم حلقه میزدم ولی نتیجه دلخواه و پایدار نمیگرفتم....

اما با روش ذهنی استاد امیر همتی خیلی راحت دارم وزن کم میکنم و روحیه و نشاطم چندین برابر شده 

از افسردگی به اینجا رسیدم 

ممنونم از انرژی مثبتت استارتر عزززززززززززیزم.

دستت درد نکنه عزیزم ‌ خدا خیر و برکت به زندگت بده و خیییک خوووجل‌ موجل‌ به هیکلت‌ . 

حالا چیزهایی که استاد گفت رو به ماهم بوگو ببینیم استاددمون‌ چیزی گفتَ کرده 

استاد امیر‌ شستشو مغزی میده 🤔🤔

پول نمی دادی منم یه شستشو مغزی میدم رایگااان‌ بچه ها قسمتشون شده  خوب هم جواب داده نیگا کن از این ها👇

این ها رو که میبینن یه هووووو ۶ کیلو کاهش دارن😊

شهرزاد جونم من فقط تجربه مو گفتم 

ازت ممنونم برای موج مثبتی که راه انداختی 

موفق و شاد باشید .