2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تنبلی داشتم و دو ساله که خوب شده؛پریودامم منظم بوده ولی مثلا تعداد روزای پریم تو ماه های پیش کم بوده ...

پس حتما برو سونو گلم ببین واسه چی عقب انداختی

خدایاااا شکرررررت منم مادر شدم بعد پنج سال معجزه کردی تو دلیمو بخودت سپردم خداجون سالم بده بغلم😍😍😍😍😍🙏😘😘
چند بود سایز کیستت؟ من یه ماه خوردم خوب نشدم با اینکه 15 میل بود این ماه اچ دی داد  برای منم ...

مال دوسال و نیم پیش

الان سونوگرافیمو نگاه کردم

زده ۳۶یه ستاره ۴۴بعد mm 

پیش هم مینوشتم قاطی میشد اینطوری نوشتم

مال دوسال و نیم پیش الان سونوگرافیمو نگاه کردم زده ۳۶یه ستاره ۴۴بعد mm  پیش هم مینوشتم قاطی ...

سه سانت و نیم بوده 

برای من یه سانت و نیم کوجیکه ولی نمیدونم چرا ماه قبل دزوسپتیو خوردم خوب نشده بود ..خیلی ناراحتم😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

😭😭😭😭

jomane | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792