2777
2789
عنوان

تنهایی

248 بازدید | 51 پست

سلام

یه چند وقتی هست که دیگه هیچی واسم جذابیت نداره و همش احساس تنهایی می کنم.

با خودم برنامه می ریزم که ورزش کنم و کارایی که قبلا دوس داشتم و انجام بدم ولی نمیشهههه ..این طوری بگم بهترین ساعتای زندگیم زمانی که خوابم ...به نظرتون چی کار کنم واقعا؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂منم اینطوریم. فکر میکردم برم سرکار باز خوب میشم .ولی انرژیمو گرفتن دیگه حال خودمم ندارم.همیشه شلخته م .چون یه شهر دیگه دور از خانوادم زندگی میکنم اینجاهم کسی رو ندارم و شوهرم اجازه نمیده تنهایی برم بیرون.واقعا گاهی اعصابم خراب میشه ک همش خونه م

😂😂منم اینطوریم. فکر میکردم برم سرکار باز خوب میشم .ولی انرژیمو گرفتن دیگه حال خودمم ندارم.همیشه شل ...

وایییییی منم همین طورم آفرین یه دقیقه فک کردم خودم این نظر و نوشتم...با این تفاوت که مادرم رو بیرون رفتن من خیلی حساس 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792