راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوش اومدین بگین ک چند ماهه اقدامین و علایم این ماهتون چیه من ۵ روز مونده ب مری و علایمم فقط تیر کشید ...
من ۴ماهه اقدام.فردا موعد پریودمه.شدیدا کمردرد وترشحات.البته کمردرد رو همیشه قبل پریود دارم ولی ایندفعه شدیدتر.دیشب هم بی بی چک زدم منفی شد.دوره هام ۲۸_۳۰ روزه اس دیروز ۲۶ ام بودم