راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من تا دوهفته کیپ بودم کم کم انقد با سرم شستم خوب شدم
تدریس زبان آلمانی با قیمت مناسب انجام میدم... واژه ی ترشیده مال دورانیه که زنها هنری بجز شوهر کردن نداشتن. برای زن توانمند امروزی، ازدواج صرفایک گزینه است، نه تنها هدف زندگی...
همه عین هم نیستن... برا بعضیا خیلی راحته برا بعضیا سخت... نگا کن همیشه موقع سرماخوردگیات و دردات و ... چطور بهت گذشته. من تا دستم جایی میخورد یا پام زود کبود میشدم خب الان معلومه چ صورت داغون و کبودی دارم😔 باید تحملت خیلی بالا باشه. چون مراقبتای بعد عمل حوصله میخواد
همه عین هم نیستن... برا بعضیا خیلی راحته برا بعضیا سخت... نگا کن همیشه موقع سرماخوردگیات و دردات و . ...
بدنم زود کبود میشه ولی دیر سرما میخورم سختیش شنیدم باید چند روز از دهن نفس کشید دهن خشک میشه سخته اون مشکلی نداره چون من الانشم بخاطر انحراف از دهن نفس میکشم
بجای اینکه کفشتو با لباست ست کنی حرفتو با عملت ست کن☺
بدنم زود کبود میشه ولی دیر سرما میخورم سختیش شنیدم باید چند روز از دهن نفس کشید دهن خشک میشه سخته او ...
مدام مایعات بخور... فقط روز اول دوم دهنت خشکه انگار. اونم ب خاطر اینه که لوله ای ک توو عمل وارد دهنت میکنن جاش بعد عمل یه طوریه نمیتونی راحت قورت بدی. بعدش اینطور نیست...