2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رفع گودی کمر
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

گودى كمر كه خوبه

من داشتم بعد از بدنسازى بيشترم شده، باعث شده با اينكه درصد چربى شكمم صفره يكم بياد جلو نميدونم ديگه چكار كنم

مربى بدنسازى بين المللى / 2 کیلو افزايش وزن - ٨ كيلو كاهش وزن - در ماه (اصولى و سالم).و ناگهان در يك بعد از ظهر زمستانى وقتى كنارم آرام خوابيده بودى به ياد آوردم روزهاى رفتنت را، انگار درد مشت هايى كه آن روزها به ديوار مى زدم را تازه حس كردم، به تو نگاه كردم و به دستهايم... (متن واقعيه كپى نشه 🌹)
1397/11/08
|
13:42
گودى كمر كه خوبه من داشتم بعد از بدنسازى بيشترم شده، باعث شده با اينكه درصد چربى شكمم صفره يكم بياد ...

منم گودی کمر دارم خیلی کمر درد میشم مخصوصا موقع ظرف شستن اگه ظرفا زیاد باشه نمیتونم بایستم

پناه میبرم به خدا از اندوهی که قلبم را در سکوت میخورد...
1397/11/08
|
13:44
گودی کمر داشته باشی بدوی یا وزنه بزنی بیشتر میشه انحرافش تحقیق کن حتما

آره متاسفانه ولى خب ورزش حرفه ايمه نميتونم ولش كنم يا وزنه هامو سبك كنم

مربى بدنسازى بين المللى / 2 کیلو افزايش وزن - ٨ كيلو كاهش وزن - در ماه (اصولى و سالم).و ناگهان در يك بعد از ظهر زمستانى وقتى كنارم آرام خوابيده بودى به ياد آوردم روزهاى رفتنت را، انگار درد مشت هايى كه آن روزها به ديوار مى زدم را تازه حس كردم، به تو نگاه كردم و به دستهايم... (متن واقعيه كپى نشه 🌹)
1397/11/08
|
13:47
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اینکه گواهینامه موتور سواری دادن به کنار بیایین

بیسکویت_ته_لیوان_چای | 11 دقیقه پیش

نظرتون راجع به این پسر لطفا میگید

*noble_lady* | 11 ثانیه پیش

چکار کنم برهههه

hasti_kh31 | 10 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

به یکی پول دادم برام کار انجام نداده الان جواب نمیده

تنها کاری که کردم این بود تو گروه دانشگا...
26 ثانیه پیش

پاهام چندماهه دردمیکنه بیاین لطفا

منم همش میگم تو اوج جوونی شدم عین پیرزنا...
28 ثانیه پیش

خونه دارا دیوونه نمیشن واقن برام سواله

خیلی از حرفاتون درست هست ولی خوب همون پس...
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یه فکت نامحبوب درباره فیلم و سریال ها بگید
توسط   اشرشیاکلایبدبخت  |  19 ساعت پیش
شوهرم هیچی خوردنی نمیخره و مدام قهره
توسط   زیباییماندگار  |  3 روز پیش
بارداری خواهرشوهر
توسط   حباب_بنفش  |  18 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یه فکت نامحبوب درباره فیلم و سریال ها بگید

اشرشیاکلایبدبخت | 19 ساعت پیش

ولی پسرای نی‌ نی سایت

منمme | 20 ساعت پیش

خانوما باع یعنی چی

تعلیقی14789 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🎀این روز رویـایـی سهم توست 🎀
توسط   mamnahal72  |  8 ساعت پیش
خونه دارا دیوونه نمیشن واقن برام سواله
توسط   biotechnologist  |  7 ساعت پیش
شوهر شمالی میخام🤪🤌🏻
توسط   الهام2325  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
قیمت طلا و سکه صعودی شد / خیز اونس جهانی برای فتح کانال ۵۰۰۰ دلاری
احتمال بازگشت قیمت بیت کوین به سطح ۸۵ هزار دلار
قیمت بیت کوین
قیمت دلار به کانال ۱۵۶ هزار تومانی صعود کرد / وزنه سنگین هیجانات سیاسی در بازار ارز
ایران و ونزوئلا؛ آیا آمریکا قادر است صادرات نفت به چین را قطع کند؟
بازدهی بورس در هفته دوم بهمن 1404 / بازگشت کم‌جان بازار سهام در سایه خروج 2.2 همت پول حقیقی