منم ده روزه هزارو دویستا میخورم سه کیلو نیم کم کردم بعد یکسال استپ
من همه چی میخورم درسته یکم ضعف داره اما خیلی سختم نیست
مثلا صبحانه یه چایی دوتا خرما یه ساقه طلایی خوردم
ناهار یه لیوان عدسی
پنح تا پفک خوردم
الانم میخام یه لیوان شیر داغ با دوتا خرما بخورم تا اینحا شده ششصد تا
سيب زمينى، ماكارونى، نودل!
برنج قهوه اى، جوى دوسر و گوشت و مرغ هم خوبه.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
12 ثانیه پیش
13 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز