سلام دوستان. از نوزده سالگی تا الان ک بیست و پنج سالمه تبدیل شدم ب ی ادم فوق العاده مضطرب و بسیار منفی باف که برای خودم ی عالمه فکر منفی میبافم و هیچوقتم فکرام ب واقعیت نمیپیونده. ولی استرس زیادی ب خودم وارد میکنم. کسی هست مثل من بوده باشه؟ برای رهایی و توقف این افکار چکار باید کرد،؟چ