2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره ميكن ولي در كل اين چيزا الكيه چون اك ب اينا باشه من هم علائم دختر دارم هم بسر

راس میگی والا منم تو این مدت کل تاپیکارو خوندم اصلا یه علتمت خاص رو ندیدم که مختص یه جنسیت باشه واقعا گیج شدم

انشالله این یکی بمونه برات  توروخدا برای بچه دارشدن من دعا کن یک هفتس سقط کردم تو ۶ هفته حالم ...

مرسی گلم انشالله...

آخه عزیزم انشالله بازم باردار میشی عیب نداره سقط اول کاملا طبیعیه انشالله بعدی میمونه برات

میشه یه صلوات مهمون زندگیم کنی  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز